Chọn mua điện máy
Tư vấn Thời trang
 Mẹo vặt
Món ăn
Hạnh phúc gia đình
Phong Thủy
Không gian đẹp
Du lịch

Trang nhất » Tin Tức » Phong thủy » Phong thủy nhà ở

Muốn ngủ ngon, hãy chọn phòng màu xanh dương

Thứ bảy - 05/04/2014 00:24
Người ngủ trong phòng màu xanh dương sẽ có giấc ngủ sâu và dài nhất, gần 8 tiếng mỗi đêm, đồng thời thấy hạnh phúc, thoải mái. Ngược lại, nếu thích mất ngủ, hãy chọn phòng màu tím.
 
Khảo sát do Travelodge (Tổ chức chuỗi khách sạn tại Anh) thực hiện, tìm hiểu 2.000 gia đình trên khắp nước này để đánh giá ảnh hưởng của màu sắc tới chất lượng giấc ngủ.
 
Họ phát hiện thấy người ngủ trong các căn phòng được trang trí màu dịu nhẹ, như vàng, xanh dương hoặc xanh lá thì có giấc ngủ đêm ngon nhất. Trong đó, màu xanh dương mang lại giấc ngủ tốt hơn cả, kéo dài đến gần 8 tiếng. Nó cũng mang lại suy nghĩ thư thái, làm giảm nhịp tim và thậm chí giảm huyết áp.
 
Phòng ngủ có màu vàng và xanh lá cũng giúp giấc ngủ kéo dài tới gần 7 tiếng 40 phút.
 
Muốn ngủ ngon, hãy chọn phòng màu xanh dương
 
Tuy nhiên, hãy nhớ tránh xa màu tím, vì nó quá kích thích và có thể cắt ngắn giấc ngủ của bạn xuống chỉ còn chưa đến 6 tiếng. Màu xám và nâu cũng không nên là sự lựa chọn bởi nó quá ảm đạm và gây trầm cảm.
 
Chris Idzikowski, chuyên gia về giấc ngủ tại Trung tâm Giấc ngủ Edinburgh cho biết: "Đây là một kết quả đáng kinh ngạc. Nó cho thấy các tế bào cảm thụ chuyên biệt trên võng mạc đã gửi thông tin đến vùng não kiểm soát nhịp điệu sinh học 24 giờ của chúng ta, và ảnh hưởng đến những gì chúng ta thực hiện, cảm nhận trong ngày. Mối tương tác giữa ánh sáng, giấc ngủ và sự đủ giấc là cực kỳ quan trọng".
 
Cụ thể, số giờ ngủ do màu sắc phòng ngủ chi phối:
 
Xanh dương: 7 tiếng 52 phút
 
Vàng:            7 tiếng 40 phút
 
Xanh lá:         7 tiếng 36 phút
 
Bạc:              7 tiếng 33 phút
 
Cam:            7 tiếng 28 phút
 
Đỏ:              6 tiếng 58 phút
 
Vàng rực:    6 tiếng 43 phút
 
Xám:           6 tiếng 12 phút
 
Nâu:           6 tiếng 5 phút
 
Tím:             5 tiếng 56 phút
 
"Dù rất nhiều người nghĩ rằng màu tím tạo ra cảm giác sang trọng, nhưng màu này có thể làm giảm số giờ ngủ đáng lẽ bạn phải có. Người ngủ trong phòng này có xu hướng mơ xấu hoặc gặp ác mộng thường xuyên, khiến bạn mệt mỏi khi thức dậy buổi sáng", các chuyên gia khẳng định.
 
Nghiên cứu cũng tìm thấy màu sắc ảnh hưởng đến sinh hoạt tình dục trong phòng ngủ. Các cặp đôi ngủ trong phòng trang trí màu kem thì trung bình "yêu" 3 lần mỗi tuần. Nhưng cặp ngủ trong phòng màu đỏ chỉ làm chuyện ấy 1 lần mỗi tuần.
 
T. An (theo Travelodge)
Tổng số điểm của bài viết là: 5 trong 1 đánh giá
Click để đánh giá bài viết

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

 

Đủ rau ăn hàng ngày nhờ vườn di động 2 m2 trên ban công

Ban công chỉ rộng chưa đầy 2 m2 nhưng nhờ trồng rau theo hệ thống hồi lưu, gia đình anh Nguyễn Hiểu Biết (Mai Dịch, Hà Nội) có đủ rau sạch ăn hàng ngày.Do diện tích căn hộ nhỏ, đất trồng không có nên anh Biết tận dụng ban công rộng chưa đầy 2 m2 để trồng rau ăn hàng ngày.Điều đặc biệt là vườn rau...

Tư vấn tiêu dùng

Trang chủ

Đang truy cậpĐang truy cập : 36

Máy chủ tìm kiếm : 12

Khách viếng thăm : 24


Hôm nayHôm nay : 2487

Tháng hiện tạiTháng hiện tại : 47298

Tổng lượt truy cậpTổng lượt truy cập : 1851823

Tin tiêu điểm

  • 10 năm không dùng thuốc Tây vẫn rất khỏe: Bạn có lặng người khi đọc "cẩm nang kỳ lạ" của TS Nguyễn Mạnh Hùng?

    10 năm không dùng thuốc Tây vẫn rất khỏe: Bạn có lặng...

  • Thông minh không phải tố chất quyết định một doanh nhân thành công

    Thông minh không phải tố chất quyết định một doanh nhân...

  • Cách "sống sót" qua cuối tháng chỉ với 100k mà không cần đi vay

    Cách "sống sót" qua cuối tháng chỉ với 100k mà không...

  • Phương pháp dạy con thành người tự lập và tự tin

    Phương pháp dạy con thành người tự lập và tự tin

  • 4 món phụ kiện cho nam bạn nên đầu tư

    4 món phụ kiện cho nam bạn nên đầu tư

  • 14 thói quen ăn uống giúp bạn sống thọ

    14 thói quen ăn uống giúp bạn sống thọ

  • Các thói quen mất 5 phút làm thay đổi cuộc sống

    Các thói quen mất 5 phút làm thay đổi cuộc sống

  • 9 bí quyết khỏe mạnh và trường thọ

    9 bí quyết khỏe mạnh và trường thọ

  • Bài thuốc tự chế “vĩnh biệt” bệnh Viêm Xoang không tốn tiền

    Bài thuốc tự chế “vĩnh biệt” bệnh Viêm Xoang không tốn...

      

Thay đổi một bức tường làm cả phòng khác biệt