Chọn mua điện máy
Tư vấn Thời trang
 Mẹo vặt
Món ăn
Hạnh phúc gia đình
Phong Thủy
Không gian đẹp
Du lịch

Trang nhất » Tin Tức » Hạnh phúc Gia đình » Sức khỏe

Giải tỏa thắc mắc thường gặp ở bà bầu

Thứ sáu - 06/06/2014 06:21

Những thông tin dưới đây sẽ giúp các bà bầu hiểu rõ mình nên và không nên làm gì trong thời kỳ quan trọng này.

1. Quan hệ tình dục

Phần lớn phụ nữ vẫn có thể tiếp tục quan hệ tình dục trong quá trình mang thai. Và trên thực tế thì nhờ lượng máu đến sàn chậu gia tăng nên quan hệ tình dục trong giai đoạn này sẽ giúp chị em cảm thấy thú vị và tuyệt vời hơn rất nhiều.

Tuy nhiên, có một số trường hợp đặc biệt cần phải tránh quan hệ tình dục. Trong quá trình đi khám thai, bác sĩ sẽ cho bạn biết liệu bạn có gặp phải biến chứng nào cần tránh "yêu" hay không.

bà bầu

2. Nhuộm tóc

Theo kết quả thử nghiệm trên động vật thì liều lượng cao của một số hóa chất có trong thuốc nhuộm tóc và mỹ phẩm sẽ gây dị tật bẩm sinh cho thai nhi.

Chính vì thế, để đảm bảo an toàn, tốt hơn hết các bà bầu nên đợi tới 3 tháng giữa hoặc 3 tháng cuối của thai kỳ thì mới nhuộm tóc hoặc dùng mỹ phẩm bởi vì đây là giai đoạn mà hầu hết các cơ quan chính của thai nhi đã hình thành. Bạn cũng nên đề nghị người nhuộm không bôi thuốc sát da đầu, hoặc lựa chọn những sản phẩm có nguồn gốc thực vật.

3. Cà phê

Caffein có thể được truyền qua nhau thai; và nó có thể làm thay đổi thói quen ngủ hoặc thói quen vận động bình thường của bé trong giai đoạn cuối thai kỳ. Tuy nhiên, theo các nhà nghiên cứu thì chỉ liều lượng cao mới gây nguy cơ.

Theo Hiệp hội Sản khoa Mỹ thì tiêu thụ một lượng vừa phải caffeine (150mg đến 300mg) sẽ không gây ảnh hưởng gì. Mặc dù vậy, để đảm bảo an toàn tuyệt đối thì phụ nữ mang thai nên tránh sử dụng caffeine.

Ngoài ra, cũng cần lưu ý rằng một số loại đồ uống khác như soda hay trà cũng có thể chứa caffeine. Vì vậy, nếu bạn nghiện và không thể không uống cà phê thì hãy hạn chế những nguồn caffeine khác như nước uống hay chocolate có chứa caffeine.

4. Tập thể dục

Tập thể dục có lợi cho cả bạn và bé. Đại học Sản phụ khoa Mỹ khuyến khích những phụ nữ mang thai mà không có vấn đề gì về sức khỏe tập thể dục vừa phải ít nhất là 30 phút mỗi ngày.

Tuy nhiên, khi bé ngày càng lớn, áp lực lên sàn chậu càng tăng thì thai phụ cần tránh những bài tập nặng như nhảy hay chạy bộ. Ưu tiên những bài nhẹ nhàng như đi bộ, bơi, hay yoga.

5. Hải sản

Bạn nên tránh ăn các loại hải sản có chứa hàm lượng thủy ngân khá cao. Tuy nhiên, nhìn chung thì bạn có thể ăn 2 đến 3 bữa cá và động vật có vỏ mỗi tuần. Một điều cần lưu ý là phải chắc chắn rằng chúng được nấu chín để đảm bảo an toàn. Nên đa dạng loại hải sản và tránh ăn một loại hải sản nhiều lần trong một tuần.

6. Thuốc bổ thảo dược

Chất bổ sung duy nhất bạn nên sử dụng là vitamin tổng hợp có chứa ít nhất 600mg axit folic mà bác sĩ khuyến nghị. Ngoài ra, với tất cả các loại chất bổ sung có nguồn gốc thảo dược (bao gồm cả trà), bạn đều nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Thanh Mai (theo shoppinglifestyle)

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

 

Kiến trúc độc đáo của dinh thự vua Mèo

Gần một thế kỷ trước, trên cao nguyên đá Đồng Văn (Hà Giang), thủ lĩnh người Mèo đã xây một dinh thự vừa là nơi ở, làm việc, vừa có khả năng chiến đấu. Dinh nhà Vương, xây trong 8 năm, tiêu tốn 150.000 đồng bạc trắng. Dinh Nhà Vương là điểm dừng chân thú vị khi ghé thăm cao nguyên đá. Diện tích...

Tư vấn tiêu dùng

Trang chủ

Đang truy cậpĐang truy cập : 12


Hôm nayHôm nay : 3151

Tháng hiện tạiTháng hiện tại : 52298

Tổng lượt truy cậpTổng lượt truy cập : 2682947

Tin tiêu điểm

  • 10 năm không dùng thuốc Tây vẫn rất khỏe: Bạn có lặng người khi đọc "cẩm nang kỳ lạ" của TS Nguyễn Mạnh Hùng?

    10 năm không dùng thuốc Tây vẫn rất khỏe: Bạn có lặng...

  • Thông minh không phải tố chất quyết định một doanh nhân thành công

    Thông minh không phải tố chất quyết định một doanh nhân...

  • Cách "sống sót" qua cuối tháng chỉ với 100k mà không cần đi vay

    Cách "sống sót" qua cuối tháng chỉ với 100k mà không...

  • Phương pháp dạy con thành người tự lập và tự tin

    Phương pháp dạy con thành người tự lập và tự tin

  • 4 món phụ kiện cho nam bạn nên đầu tư

    4 món phụ kiện cho nam bạn nên đầu tư

  • 14 thói quen ăn uống giúp bạn sống thọ

    14 thói quen ăn uống giúp bạn sống thọ

  • Các thói quen mất 5 phút làm thay đổi cuộc sống

    Các thói quen mất 5 phút làm thay đổi cuộc sống

  • 9 bí quyết khỏe mạnh và trường thọ

    9 bí quyết khỏe mạnh và trường thọ

  • Bài thuốc tự chế “vĩnh biệt” bệnh Viêm Xoang không tốn tiền

    Bài thuốc tự chế “vĩnh biệt” bệnh Viêm Xoang không tốn...

      

Thay đổi một bức tường làm cả phòng khác biệt